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メディカルダイエットその11 なぜできない？
こんにちは！アラフィフダイエッター社員です。
とりあえず目標体重をクリアしてしまって中だるみ
している毎日ですが、クリエイティブなことの
センスは一切ない自分も、コツコツ地道に積み重ねること
は得意な方なのかもしれません。
毎日体重を測ったり、アプリに食べたものを入力したり
駅まで徒歩で歩いたり、何でもないことですが、
意外にできない人が多い。一発逆転で、短期間で猛烈に
食事制限したり、トレーニングするよりよほど
楽かと思うのですが、それも個性なのですね。
管理部T．S
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