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本気のダイエット13 日頃の生活から改める
こんにちは！ アラフィフダイエッター社員です。
体重に注視することから離れ、おなか周りのぜい肉を落とす
ことに取り掛かっていますが、なかなか思うようにいきません。
なにしろ、私は筋トレガチ勢などではなく、
とにかく、いかに楽にコツコツ積み重ねていくだけで
結果を出したいからです。
今は奥さんと散歩をしたり、楽しみながらできるよう、
近くのスポットを探索中です。
管理部
T．S
ページ作成日
【特集】
こんにちは！ アラフィフダイエッター社員です。
体重に注視することから離れ、おなか周りのぜい肉を落とす
ことに取り掛かっていますが、なかなか思うようにいきません。
なにしろ、私は筋トレガチ勢などではなく、
とにかく、いかに楽にコツコツ積み重ねていくだけで
結果を出したいからです。
今は奥さんと散歩をしたり、楽しみながらできるよう、
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