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本気のダイエットその10　目標達成その後

こんにちは！　アラフィフダイエッター社員です。


なんだかんだで忙しくなってしまい、ちょこザップにも


通えていない今日この頃ですが、


体重計にものってなかったので、怖いもの見たさで


体重計にのってみました。


結果目標の74キロに達していました。


忙しくて飲みにも行けず、知らず知らずで


規則正しい食生活になっていたようで、


体重は、目標達成しました。


しかし、筋トレは出来ておらず、身体が弛んでいるのは


変わっていないので、落ち着いたら、ちょこザップ通い


再開したいと思います。


数値的な目標が無いと張り合いがないので、


体重７０キロを目指してみます。


管理部T.S

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