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メディカルダイエットその１ アプリを導入
こんにちは！アラフィフダイエッター社員です。
妻のメディカルダイエットに便乗して、
私もダイエットを開始しました。
本来、薬で食欲を抑制しつつ、適切な食事管理と
運動、ストレッチなどを定期的に先生に
チェックしてもらいながら、改善していくという
ものですが、私はアプリで食事管理だけ
便乗していきます。
「あすけん」というアプリで、まずは一週間
食事を写真に収めて、自動でカロリー計算を
してくれるというものでした。
1週間お試しで、その後は有料プランに移行
でしたが、手入力でも検索できるので、
そちらを継続していきます。
なんだかんだで体重７７．５キロ。
０．５キロ減です。
管理Ｔ．Ｓ
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