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本気のダイエット27 体調管理
こんにちは！アラフィフダイエッター社員です。
ダイエットは継続してますが、なかなか数字が付いてきません。
77キロ、目標の74キロまであと3キロ。
年末年始の飲みの機会がようやく落ち着き、
生活が安定してきたので、健康体を取り戻します。
無駄をそぎ落とす生活が続くと、昨晩食べたもので
体調が良い悪いがダイレクトに伝わる気がします。
昨日は食べ過ぎちゃったので体がだるいとか、
昨日は食事のバランスが良かったので、体が軽いとか。
気のせいかもしれませんが、気の済むまで
継続しようと思います。
チョコザップは行かなくなってきたので、
近々解約と考えていますが、その分浮いた固定費を
ユーチューブのプレミアム会員にあててみようかと思います。
無駄な広告カットと、3倍速視聴に興味があったので。
管理部T．S
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