ぶるぶるマシーンプラスアルファ！｜さいたま市のの不動産会社株式会社 別所不動産

こんにちは！アラフォーダイエッター社員です。

先日から続けているブルぶるマシーンですが、

たしかに楽なんです。心地いい振動と短時間の緊張で

続くには続くのですが、

アラフォーのたるんだ肉体の時計を逆周りにするぐらい

腹筋に働きかけるかというと・・・。

やはり、プラスアルファー筋トレが必要なのかな。

平成最後の筋トレ開始だ！！！

管理部T.S