ダイエット停滞時期｜さいたま市のの不動産会社株式会社 別所不動産

こんにちは！アラフィフダイエッター社員です！

体重77キロから3キロダイエット宣言しましたが、

なかなか体重が落ちません。いわゆる停滞時期というものでしょうか。

とはいえ、キツイ運動や、極端な食事制限をしている訳ではないので

年齢を考えれば、こんなものでしょうか。

何もしなくても、しょっちゅう身体に不調が現れるものですが、

気長に、日常の生活改善のつもりで、取り組んでいきたいと思います。

暖かくなってきたので、いつもより少し早く起きて、運動習慣を

作りたいと思います。

管理部T.S