習慣が崩れると体型も崩れる｜さいたま市のの不動産会社株式会社 別所不動産

こんにちは！アラフィフダイエッター社員です。

前回、体重増加に伴う、3キロのダイエット宣言をしましたが、

いまのところ、体重７７キロで変化はありませんでした。

先月、引っ越しをしたことに伴い、少なからず生活習慣が

変化しましたが、食習慣や、運動習慣も変化してました。

長く続けていた習慣も、環境の変化に伴い、緩くなっていたと

思うので、今一度、老体に鞭打って頑張りたいと思います。

新しい習慣化が今後の課題です。

管理部T.S