ダイエットの軌跡｜さいたま市のの不動産会社株式会社 別所不動産

こんにちは。アラフォーダイエッター社員です。

コロナ自粛生活中に、生活改善を行い、

今まで、なんだかんだで減らなかった体重が

落ちた件ですが、日々、体重を測定して、

Wii　fitにて記録に残していたので、体重の

推移を見てみたのですが、やはりこの数ヶ月で

だんだん落ちていったのが、わかりました。

逆にコロナ以前の状況を見ると、少し減っては元に戻り

の繰り返し。それは仕事に通っては少しずつ落ちて

週末飲みに行ってからの休み中に食べ過ぎて元に戻る

の繰り返しでした。

日々、意識しないとうやむやになって同じことの

繰り返しですが、記録に残すと一目瞭然で言い訳

出来ないです。ダイエットに限らず、なんにおいても

仕事や、私生活でも同じことがいえると思います。

今回のプチ成功をほかのことにも活かしていけると

ちょっぴり自信がつきました。

管理部

T.S