ダイエット大作戦Owllでの体重管理|武蔵浦和の不動産会社別所不動産

ダイエット大作戦Owllでの体重管理

2019年12月01日

こんにちは!アラフォーダイエッター社員です。

 

 

年内に体重75キロを目標に行っていたダイエット計画。

 

 

まったく進行していません。

 

 

2ヶ月で5キロやせる計画が安定の80キロ。

 

 

日々、怠惰な生活をしているつもりではないですが、

 

 

日常の中に織り込んでいるウォーキングや、食事制限

 

 

EMS器具では限界があるようです。

 

 

ただ、ほぼ毎日Wii fitにて、計測している体重や重心のバランス

 

 

測定は、体重維持に一定の効果をもたらしている気がします。

 

 

データに残るのも、体重の推移がわかるのも、ちょっとしたアドバイス

 

 

をもらえるのもいいです。

 

 

日々の日常的な継続も一つの成果だとおもいます。

 

 

年末年始、飲み会が増えて、健康管理も難しくなりますが

 

 

気をつけてまいります。そして、年内スパートを

 

 

今一度、心に命じます。

 

 

管理部T.S

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