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こんにちは!アラフォーライザッパー社員です。
最近とにかく、身体がだるいし、頭が重く、首が回らないのですが、
寝具や、食事、栄養バランスのせいだと思っていましたが、
なんか、身体が異常に硬いのが原因かと思えてきました。
そういえば、以前、カリスマの本を読んで、柔軟化に着手しましたが
すっかりやらなくなっていました。
もう一度、本棚から引っ張り出してきて
チャレンジしようと思います。
管理部 T.S