こんにちは!アラフォーライザッパー社員です。
先日、健康診断に行ってきたのですが、体重がちょい増加して、
82キロでした。気が緩んで、大台を超えてしまったなぁと
思っていたところ、ウエスト周りを測られてびっくり。
92センチ!!!?余裕でメタボの基準とされる85センチを
超えてるじゃないか!!!
例年、ぎりぎりでメタボラインをクリアしていたのに・・・。
年齢からくる変化なのか、単なる怠惰な生活の結果なのか・・・。
今年中にメタボライン85センチを切れるよう
短期集中ダイエット開始します!!
※昼食はこれで決まり!!
管理部 T.S